Ihanat enkelit

Enkelit ovat ihania, auttavaisia valo-olentoja. He rakastavat meitä virheistämme huolimatta, jaksavat aina olla tukenamme. Enkelit voivat auttaa sinua löytämään sopivan lahjan ystävälle, saamaan parkkipaikan, suojelevat vaaroilta, mitä tahansa melkein. Oman enkelin äänen voi "kuulla", no tavallaan mitään ei kuulu, mutta voit kuulla hänen puheensa omissa ajatuksissasi. Itse olen ihan varma, että enkeli puhuu minulle, varmasti puhuu aina, mutta yleensä en malta keskittyä kuuntelemaan, joten kuulen vain satunnaisesti. Hän lohduttelee minua kun olen allapäin, rauhoittelee kun meinaan hermostua, kyllä se siitä järjestyy. Joskus olen pyytänyt enkeliä koskettamaan minua käteen, ja tunnen kosketuksen pienenä energia nipistelynä kädessäni. :)


Enkeleihin voi oppia saamaan yhteyden erilaisilla enkelikorteilla, korttien nostelua ei kannata tehdä tuosta noin vain, vaan se vaatii hiljentymistä ja keskittymistä. Muuten tulee vääriä tuloksia.

Enkeleitä en ole koskaan nähnyt, mutta ei tarvitse nähdäkään, että voi uskoa. Sen sijaan olen nähnyt kuolleen läheiseni henkioppaan hänen hautajaistensa jälkeen. Se oli muuten todella ihmeellinen kokemus. En unohda koskaan.

Ennen syntymää tapahtuva suunnittelu

 Ote kirjasta: Robert Schwartz: Rohkeat Sielut -suunnittelemmeko elämämme haasteet ennen syntymäämme?

Ennen syntymää tapahtuvan suunnitteluprosessin ymmärtämistä voidaan verrata patsaan tutkimiseen. Jos haluat todella arvostaa näkemääsi taideteosta, et tarkastele sitä vain yhdestä näkökulmasta. Sinä kävelet sen ympärillä, pysähdyt eri kulmiin nähdäksesi sen uudessa valossa ja tarkastelet pieniä yksityiskohtia, jotka tulevat yhtäkkiä esiin. Jokainen tarina on yksi tällainen näkökulma. Tutkiessasi ennen syntymää tapahtuvaa suunnittelua tämän kirjan kymmenestä eri näkökulmasta saat täydellisemmän ja yhtenevämmän käsityksen
kuin jos tarkastelisit asiaa vain kahdesta näkökulmasta tai perustaisit ymmärryksesi siihen, mitä pelkkä teoreettinen keskustelu tarjoaa sinulle.

Kannustan sinua todella paneutumaan tämän kirjan tarinoihin lukiessasi niitä. Sydämesi tulee olla mukana, sillä siihen kätkeytyy korkeampi tiedon muoto ja suurempi viisaus kuin mielen sopukoihin. On tarkoitus, että tunnet sisälläsi nuo tarinat. Kun sinä ikuisena sieluolentona suunnittelit tämänhetkisen elämäsi, et ollut huolestunut siitä, mitä mielesi tulisi tietämään. Halusit vain kokea tunteet, joita elämä saisi sinussa aikaan fyysisessä ulottuvuudessa. Elämän haasteet ovat hyvin voimakkaita keinoja luoda tunteita, jotka vuorostaan ovat elintärkeitä sielun "itsetuntemukselle". Mieli ei kykene täysin ymmärtämään, mistä tunteissa on kysymys; todellisuudessa mieli on niiden este. Monessa suhteessa elämä on matka päästä sydämeen. Suunnittelemme elämämme haasteet helpottaaksemme tuota matkaa ja raivataksemme tiemme sydämeemme niin, että voimme paremmin ymmärtää ja arvostaa niitä.


Myötäeläminen on avain, joka avaa oven sydämeen ja saa aikaan sen, että ymmärrät nämä tarinat ja niiden hengellisen merkityksen. Aivan samalla tavoin kuin tämänkirjan ; vaaditaan rohkeutta kokea myötätuntoa. Uskon, että sillä on parantava vaikutus. Jos etsit sellaista, silloin saatat kokea rohkeutesi tulevan palkituksi.



Miksi me synnymme tänne?

Ennen syntymäämme tekemämme suunnittelu on kauaskantoista ja yksityiskohtaista. Siihen kuuluu elämän haasteiden valinta, mutta se ulottuu myös kauas niiden taakse. Me valitsemme vanhempamme (ja he valitsevat meidät), sen milloin ja mihin synnymme, samoin koulun, jota tulemme käymään, kodit, joissa tulemme asumaan, ihmiset, joita tulemme tapaamaan ja myös ihmissuhteet, joita meillä tulee olemaan. Jos sinusta on joskus tuntunut, että tunnet juuri tapaamasi henkilön, se voi hyvinkin olla totta. Tuo henkilö oli todennäköisesti mukana ennen elämääsi tapahtuneessa suunnitteluvaiheessa. Kun jokin paikka, nimi, kuva tai lause tuntuu oudolla tavalla tutulta nähdessäsi sen tai kuullessasi siitä ensimmäisen kerran, kysymyksessä on usein heikko muisto siitä, mitä keskusteluja olet käynyt ennen syntymääsi. Monissa suunnittelukokouksissa me käytämme nimeä ja fyysistä hahmoa, joka meillä tulee olemaan synnyttyämme tänne. Senkaltainen "harjoittelu" auttaa meitä tunnistamaan toisemme fyysisellä tasolla. Déjà vu -tunne selitetään usein menneen elämän kokemuksena, mutta monet déjà vu -tuntemukset ovat muistoja ennen syntymää tapahtuneista suunnitelmista.



Miksi me suunnittelemme haasteemme?



Elämänsuunnitelmat luodaan, jotta voimme kokea, keitä me emme ole ennen kuin muistamme, keitä todellisuudessa olemme. Tämä tarkoittaa, että me tutkimme maanpäällisen elämämme aikana kuulemaamme epäsointuista musiikkia ennen kuin luomme uudelleen Kodin sinfonioita. Tämä käsitys valkeni minulle hyvin selvästi suorittaessani tutkimuksia kirjaani varten. Viittaan tässä sellaisiin tulevan elämän "luonnoksiin" kuten esimerkiksi oppimiseen vastakohtaisuuksien tuntemisen kautta.

Esimerkiksi hyvin myötätuntoinen sielu, joka haluaa tuntea itsensä myötäelävänä, saattaa valita syntyvänsä perheeseen, jossa on paljon eripuraa. Koska häntä kohdellaan kylmäkiskoisesti, hän alkaa arvostaa myötätuntoisia ihmisiä entistä enemmän. Jonkin puuttuminen kertoo meille parhaiten sen arvosta ja merkityksestä. Myötätunnon puute ulkomaailmassa pakottaa hänet kääntymään sisäänpäin, jolloin hän muistaa oman myötätuntonsa.

Vastakohta fyysisen maailman kylmän käyttäytymisen ja hänen sisäisen lämpimän myötätuntoisen asenteensa
välillä antaa hänelle ymmärrystä myötätunnon luonteesta ja sitä kautta hänestä itsestään. Sielun näkökulmasta katsottuna tälle oppimisprosessille tunnusomainen tuska on väliaikaista ja lyhytkestoista, mutta siitä syntyvä
viisaus on kirjaimellisesti ikuista. Jokaisesta tämän kirjan tarinasta löytyy aineksia siitä, kuinka voimme oppia vastakohtaisuuksien tunnistamisen kautta.



Yksi keino selvittää elämän haasteet on muistaa, että me olemme todellisuudessa mahtavia, yliaistillisia ja ikuisia sieluja. Ihmiset, jotka määrittelevät itsensä pelkkinä kehoina, kokevat suurta ahdistusta, jos heidän kehonsa vahingoittuvat pahoin. Sellaiset, joiden kehot kokevat samanlaisen vaurion, mutta jotka määrittelevät itsensä sielun näkökulmasta, kokevat paljon vähemmän tuskaa. Koska haasteemme kutsuvat meitä muistamaan sieluolemuksemme, tuo sama tapahtuma, joka alun perin aiheutti kärsimystä, saattaa lopulta lievittyä. Tällainen minäkuvan laajentuminen persoonallisuuskehosta sieluksi voi parhaassa tapauksessa vähentää kokemaamme tuskaa, mutta aivan varmasti se helpottaa kärsimystämme. Hengellinen herääminen on elämän haasteiden tarkoitus ja niiden merkittävä hyöty. Se elävöittää kiihkeää haluamme elää; sitä pyrkimystä, jonka laadimme ennen syntymäämme. Se on yksinkertaisesti sanottuna juhlistamisen arvoinen asia.



Kun me "heräämme" tai reagoimme myönteisesti eri tavalla haasteisiimme, me kaiverramme energiatasolla "voimapolun", joka auttaa muita käsittelemään haasteitaan ja parantumaan niiden avulla. Tämä ajatus perustuu siihen lähtötilanteeseen, että me olemme kaikki energiatasolla yhteydessä toisiimme ja vaikutamme ympäristöömme. Tämän kirjan tarinat osoittavat, että jokaisella meistä on vaikutus, joka ylittää huimasti ymmärryksemme rajat. Kykymme antaa panoksemme maailmaan niin voimaperäisesti on sekä ihana mahdollisuus että myös suuri vastuutehtävä.



Jokainen meistä on siemen, joka kylvettiin maailmamme tämänhetkiseen värähtelytasoon. Kohottaessamme omaa värähtelyämme elämämme haasteiden tarjoaman kasvun kautta me kohotamme sisältäpäin myös maailman värähtelytasoa. Samalla tavalla kuin pieni pisara väriainetta lisättynä vesilasiin, myös me muutamme maailman koko värisävyä. Kun luomme ilon tunteita ja vaikka tekisimme sen asuessamme yksin vuoren huipulla, me säteilemme värähtelyä, joka auttaa muita kurottumaan kohti iloa. Kun luomme rauhan tunteita, meistä kaikuu energiaa, joka auttaa lopettamaan sodat. Rakastaessamme me autamme toisia rakastamaan, myös heitä, joita me kohtaamme ja niitä, jotka eivät koskaan tule tietämään olemassaolostamme. Se, keitä me olemme, on paljon tärkeämpää kuin mikään mitä koskaan teemme elämämme aikana.



Luvussa 7 tapaamme Christinan ja hänen henkioppaansa Cassandran. Cassandra kertoi energiapolusta näin:

Kun tietty elämän haaste hyväksytään, voidaan ottaa vastaan parantavaa energiaa niiltä, jotka ovat valaisseet
tietä edeltäkäsin. Valon polku on aurattu myötätunnolla ja parantavalla rakkaudella, joka kohottaa sillä matkaavan kulkijan värähtelytasoa.
Tietystä elämän haasteesta oppiminen ja sen kautta parantuminen kohottaa vaikeuksista selvinneen henkilön aurakentän tasoa. Hänen lähellään olevat tietävät, että hänellä on jotain, joka valaa heihin toivoa ja uskoa.

Kokemuksen ei tarvitse olla samanlainen; pelkkä parantava värähtely voi auttaa sielua eteenpäin tiellään.
Toisen osapuolen täytyy kuitenkin olla valmis ottamaan vastaan. Vaikka fyysinen muoto [vastaanottajan kohdalla] ei muuttuisi tai "paranisi" maallisten mittapuiden mukaan, sielu siirtyy uusiin korkeuksiin.



Kärsimys on mittaamattoman suuri lahja sekä sielulle itselleen että myös niille muille "valituille", joiden on sallittu auttaa sielua sen parantumismatkalla. Kärsimyksen kielellä on aivan oma värähtelynsä. Se heijastuu läsnä olevien ihmisten silmistä, sydämestä ja mielestä. Se on syvälleluotaavaa ja jokapäiväistä samanaikaisesti. Näe se, usko siihen ja välitä rakkautta ja myötätuntoa niitä tarvitseville. Pienet tiedostetut ja ystävälliset teot tekevät parantumisen mahdolliseksi. Rakastavia ja lempeitä ajatuksia voidaan lähettää ja hyvin kaukanakin ne voidaan vastaanottaa ja saada niistä hyötyä.



Kuten näistä tarinoista käy ilmi, me suunnittelemme elämämme haasteet saavuttaaksemme tiettyjä päämääriä.

Yhteinen tavoitteemme on parantuminen; erityisesti sellaisten "kielteisten" energioiden parantaminen, jotka ovat jääneet meihin edellisistä elämistämme. Oletetaanpa esimerkiksi, että kohdehenkilöä kalvoi pelko jossain aiemmassa elämässään. Sen seurauksena hän saattaa kantaa sisällään jälkiä pelon energiasta. Tämä on erityisen ilmeistä silloin, jos tuo henkilö kuoli kokiessaan valtavaa pelkoa. Pelon alhainen värähtelytaajuus ei voi kantautua täytenä ei-fyysisen valtakunnan korkealle taajuudelle, jossa sielut asuvat, mutta kuitenkin jäänteitä siitä voi kulkeutua sinne. Ihminen tuntee tuon energian viipyvän taustallaan ja on innostunut suunnittelemaan uutta elämää, jossa se voi parantua rakkauden kautta.



Useimmat sielut suunnittelevat elämänsä haasteet palvellakseen toisia. Tämä halu kuuluu todelliseen perus-luonteeseemme ikuisina sieluina. Ollessamme henkimaailmassa ja tietoisia yhteydestämme toisiimme näemme palvelemisen yhtenä elämän perustarkoituksena ja koemme mahdollisuudet palvella ihanina siunauksina. Kuten sielut, jotka tasapainottavat karmaa, monet heistä, jotka näyttävät taistelevan elämässään, ovat todellisuudessa suorittamassa palvelutehtäviä. Sielu saattaa esimerkiksi suunnitella kokevansa alkoholiriippuvuutta, jotta toiset voivat ilmentää syvempää myötätuntoa häntä kohtaan. Jotkut yhteiskunnan ankarimmista tuomioista langetetaan alkoholisteille ja niille, jotka antavat meille lahjaksi juuri niitä kokemuksia, joita etsimme. Jospa vain useammat ihmiset ymmärtäisivät tämän!



Valotyöntekijä on henkilö, jonka elämänsuunnitelma on suuntautunut erityisesti palvelemiseen. Laajemmin tarkasteltuna tätä termiä voidaan soveltaa kehen tahansa, joka on omistautunut toisten auttamiseen. Vaikka
ihmisen ei tarvitse suunnitella valtavia haasteita ollakseen valotyöntekijä, monet ovat kuitenkin tehneet juuri niin aikomuksenaan selviytyä haasteistaan laajemmassa mittakaavassa yhteiskunnan hyväksi. Tällainen elämän "tiekartta" ei ole parempi (tai huonompi) kuin joku toinen. Ottaen huomioon sen, kuinka valtavan määrän elämiä jokainen meistä suunnittelee, monet toimivat auttajina jossain vaiheessa.



Suunnittelemme luonnollisesti elämämme haasteet myös osaksi omaa henkilökohtaista kasvuamme. Sieluina me opimme paljon elämiemme väliaikoina, mutta oppitunnit juurtuvat meihin syvemmälle, kun teemme niistä
konkreettisia fyysisellä tasolla. Henkimaailmassa oppimista voidaan verrata luokkahuonetyöskentelyyn; elämä Maa-Planeetalla on kenttätyötä, jossa me sovellamme oppimaamme, testaamme sitä ja kasvatamme ymmärrystämme. Ne ovat hyvin voimakkaita kokemuksia sielun kannalta.



Riippumatta kokemusten sisältämistä erityishaasteista jokainen tutkimani elämän perussuunnitelma perustui viime kädessä rakkauteen. Kaikkia sieluja innosti pyrkimys antaa ja ottaa vastaan rakkautta vapaasti ja ilman ehtoja, jopa sellaisissakin tilanteissa, joissa sielu oli sopinut esittävänsä "kielteistä" roolia vahvistaakseen jonkun toisen sielun kasvua. Monia sieluja innosti myös halu oppia rakastamaan itseään. Kirjaimellisesti sanottuna me olemme rakkaus.

En perusta tätä väitettäni pelkästään tutkimuksiini, vaan myös suoraan henkilökohtaiseen kokemukseeni - oman sieluni ilmoitukseen. Elämämme haasteet antavat meille mahdollisuuden ilmaista ja tuntea itseämme syvemmin rakkautena kaikissa sen monissa ilmenemismuodoissa; myötätuntona, anteeksiantamisena, kärsivällisyytenä, arvostelusta luopumisena, rohkeutena, tasapainottamisena, hyväksymisenä ja luottamisena. Maanpäällinen kokemuksemme itsestämme rakkautena voi myös ilmetä ymmärtämisenä, tyyneytenä, uskona, halukkuutena, kiitollisuutena ja nöyryytena monien muiden hyveiden ohella. Rakkaus on ennen syntymää tapahtuvan suunnittelun johtava ajatus ja siksi myös tämän kirjan punainen lanka.



Tullessamme fyysiselle tasolle me olemme rakkautta, joka on väliaikaisesti kätkenyt itsensä meiltä. Muistaessamme, keitä me todella olemme, meidän sisäinen valomme, meidän rakkautemme, loistaa niin, että kaikki näkevät sen.



Uskon, että juuri siitä syystä me olemme täällä.

Värien merkitys

Sininen

Pukeutumisopas: Sininen on järjen väri. Se viestii luottamusta, rauhaa ja järjestystä. Tumma laivastonsininen yhdistyy usein auktoriteetteihin: poliisit käyttävät usein sitä univormuissaan.

Väriterapeutti: Sininen rauhoittaa ja viilentää. Se on myös totuuden ja korkeamman älyn sekä myös surun ja masennuksen väri. Sinistä pidetään maskuliinisena, mutta se on feminiininen väri.




Vihreä

Pukeutumisopas: Vihreä on ruohon ja lehtien väri. Se viestii rauhallisuutta ja vakuuttavuutta, ja se osoittaa myös luovuutta ja mielikuvitusta. Joskus vihreää pidettiin epäonnen värinä.

Väriterapeutti: Vihreä on rakkauden ja huolenpidon väri. Se merkitsee itsensä ja toisten rakastamista. Vihreä parantaa ja hoitaa. Se myös lisää toivoa ja luottamusta.




Punainen 

Pukeutumisopas: Punainen on energinen väri, se antaa itseluottamusta ja hallinnantunteen. Se viestii iloisuudesta mutta myös vaativasta luonteesta.

Väriterapeutti: Punainen on voiman, kiihkon ja energian väri. Se on voittajan väri. Punaiseen pukeutuva ei häpeä vartaloaan eikä seksuaalisuuttaan.




Musta

Pukeutumisopas: Musta voi viestiä auktoriteetista. Moni nainen valitseekin sen virkapuvukseen. Se kertoo mielikuvituksen puutteesta ja vihjaa, että piiloudut värin taakse.

Väriterapeutti: Musta peittää ja salaa. Se on suojaväri, joka auttaa, kun elämä on vaikeaa. Jos käytät paljon mustaa, sielusi komeroista voi löytyä yllättäviä, kipeitäkin asioita.




Ruskea

Pukeutumisopas: Ruskea viestii ystävällisestä, maanläheisestä mutta vakavasta asenteesta. Se on hyvä, lämmin väri, jos haluat vaikuttaa vähemmän uhkaavalta.

Väriterapeutti: Ruskea on Äiti-Maan väri ja se viestii turvallisuutta. Jos pukeudut ruskeaan, saatat vetää puoleesi ihmisiä, jotka kaipaavat turvallista olkapäätä, johon nojata.




Valkoinen

Pukeutumisopas: Valkoinen viittaa puhtauteen ja raikkauteen. Puhtaanvalkoinen voi olla kova väri, mutta kuviointi pehmentää vaikutelmaa.

Väriterapeutti: Valkoinen on viisauden ja puhtauden väri. Se kääntää uuden lehden elämässä. Liiallisena se on steriili ja kertoo jäätyneistä tunteista.




Vaaleanpunainen

Pukeutumisopas: Vaaleanpunainen viestii lempeyttä ja empatiaa. Se korostaa naisen feminiinistä puolta, ja joka naisella pitäisi olla jotain vaaleanpunaista.

Väriterapeutti: Vaaleanpunainen liittyy epäitsekkääseen rakkauteen, lempeyteen ja hoivaamiseen. Sillä on rauhoittava vaikutus ja se tuo lohtua tunne-elämään.




Violetti

Pukeutumisopas: Violetti viestii luovuudesta ja herkkyydestä, ja se on myös hengellisyyden väri. Ken haluaa näyttää sovinnaiselta, ei käytä violettia.

Väriterapeutti: Violetti on kuninkaallinen väri. Se edustaa hengen aatelia. Nöyryys on keskeinen viesti, ja se liittyy kykyyn ymmärtää ja kuunnella.




Beige 

Pukeutumisopas: Beigessä ei ole mitään uhkaavaa, kaikki beiget ovat ystävällisiä ja helposti lähestyttäviä. Erinomainen väri, jos tarkoituksena on saada toinen ihminen avautumaan.




Turkoosi

Väriterapeutti: Turkoosiin liittyy luovuus ja vapaus. Se lisää kykyä kommunikoida. Turkoosi vaate lievittää esiintymispelkoa. Se ärsyttää sangen harvoja.




Keltainen

Väriterapeutti: Keltainen on valoisa, eloisa ja onnellinen, optimismin ja itsetunnon väri. Keltaiseen pukeutuva on säteilevä, perusonnellinen ja karismaattinen.



Lähteet: Henderson, Veronique & Henshaw, Pat: Oikeat värit, varma tyyli – Pukeudu väri- ja vartalotyyppisi mukaan. Karisto 2006.
Pohjalainen, Ilona: Elämän värit. Rarissima 2009.

Kevättä ilmassa

Kevät on ihan paras vuodenaika, tämä loppukevät, melkein alkukesä. Toukokuu on kuukausista parhain. Kukat kukkivat, perhoset lentelevät, vihdoinkin ulkona tarkenee olla pidempään. Kohta voimme alkaa odotella omenankukkia ja kirsikankukkia. Olen jo nähnyt voikukkia ja valkovuokkoja ja koivut ovat hiirenkorvalla. Olen nähnyt myöskin neitoperhosen, amiraalin, sitruunaperhosen ja valkoisia perhosia mitä ne sitten ovatkaan nimeltään. Kovasti ovat perhoset lennelleet lähelläni, onkohan niillä jokin viesti?

Perhoset ovat muutoksen symboleja, samalla ne tuovat keveyttä elämään.

Perhonen

Muutos ja metamorfoosi

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että perhonen on ainoa elollinen olento, joka kykenee muuttamaan koko geneettisen rakenteensa muutosprosessin yhteydessä: toukan DNA on aivan erilainen kuin perhosen. Siispä on luonnollista, että perhonen symboloi täydellistä muutosta. Perhonen edustaa tarvetta muutokseen ja suurempaan vapauteen, mutta samalla se edustaa rohkeutta. On oltava rohkea pystyäkseen kohtaamaan kasvuprosessin vaatimat muutokset. Perhosen voimat ovat yhteydessä ilmaelementtiin ja henkisiin voimiin. Se opettaa meitä löytämään selkeyttä henkisissä prosesseissa, projektien organisoinnissa tai etsiessämme oikeaa suuntaa sisäiselle kasvullemme.

Jos perhonen on voimaeläimesi, tai jos se muuten viehättää sinua, olet valmistautumassa johonkin muutokseen. Tarkkaile, mikä kehitysvaihe kiinnostaa sinua eniten: Muna symboloi jonkin uuden prosessin tai idean syntymistä. Toukka kertoo päätöksestä julkistaa jotakin muulle maailmalle. Kotelo kertoo sisäänpäin kääntymisestä, joko sisäisen näkemyksen terävöitymisestä tai projektin kehitysvaiheesta. Kotelon murtaminen kertoo valmiudesta jakaa lopputulos yleisön kanssa. Kun ymmärrät, mitä vaihetta olet käymässä läpi, sinun on helpompi ottaa seuraava askel.

Voimaeläimet

Kiitollisuus

Miten usein ihminen osaa arvostaa sitä mitä on, vasta sitten kun on menettänyt sen?
Täytyisikin joka päivä tehdä lista kiitollisuuden aiheista, mikä on hyvin. Oletko terve, onko sinulla ystäviä ja läheisiä, työpaikka, harrastuksia, katto pääsi päällä, rahaa tilillä ostaa ruokaa ja vaatteita, mielenterveyttä? Kiitollisuuden aiheita löytyy loputtomasti, vaikka asiat tuntuisi menevän kuinka huonosti tahansa, niin aina löytyy jotain mistä olla kiitollinen. Voit iloita siitä, että näet perhosen lentelevän ulkona, kauniista ilmasta, kukkien tuoksusta, ja talvella vaikkapa raikkaasta ilmasta ja kimmeltävästä lumesta. Miltä ruoka maistuu, miten ihanaa se on, kuinka se ravitsee kehoasi. Ja mikä tärkeintä, keskity siihen mitä haluat, älä siihen mitä et halua. Sillä saat sen mitä ajattelet, sinusta tulee se, mitä ajattelet. Vaikeaa toteuttaa joskus, sillä olemmehan vain ihmisiä.

Mukavaa päivää kaikille!

"Olkaamme kuitenkin iloisella mielellä muistaessamme, että vaikeimpia vastoinkäymisiä ovat ne, joita ei koskaan tule."

-James Russell Lowell-